Og det er da skønt i det fantastiske forårsvejr vi har lige for tiden.
Powerwalk om morgenen fastende, eller nærmere kun på BCAA.
Jeg skal simpelthen ned i fedtprocent, og har været på diæt siden okt. uden se store resultater.
Min coach har sat mig ned i kylhydrat, op i kylhydrat, ned i kcal op i kcal, og min krop responderer ikke synderligt.
Jeg har fået tjekket stofskiftet, for at se om der evt var en forklaring, men der var ikke noget at komme efter.
Det er så frusterende.
Jeg har fået 20 mins ekstra cardio efter min styrketræning, og nu endnu et forsøg på at få fedtet til at forlade kroppen så musklerne kan komme frem og se forårs solen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar